Enterarse lo que estamos consumiendo en nuestra dieta se ha vuelto más accesible gracias a varias aplicaciones móviles que nos permiten contar las calorías de nuestras comidas. Estas herramientas son especialmente enseres para aquellos que buscan perseverar una dieta equilibrada, perder peso o simplemente controlar su ingesta diaria. Desde , recomendamos algunas aplicaciones que lo ayudarán a traer el control de lo que consume.

MyFitnessPal es una de las aplicaciones más reconocidas en el campo de la sostenimiento y la condición física. Su función principal es el registro de alimentos, que permite a los usuarios ingresar lo que consumen diariamente y obtener un cálculo preciso de las calorías y los nutrientes ingeridos.

La aplicación tiene una pulvínulo de datos de más de 11 millones de alimentos, facilitando la búsqueda y el registro de comidas. Encima, ofrece la opción de escanear códigos de barras para una entrada más rápida y precisa. MyFitnessPal es regalado, pero todavía ofrece una lectura premium con funciones adicionales, como observación más detallados y planes personalizados.

Puedes descargarlo en este enlace Si su teléfono es Android OA¿Qué pasa si tienes un dispositivo iOS?

Yazio es una aplicación que ayuda a los usuarios a mandar su dieta y cuentan las calorías de guisa valioso. Le permite establecer objetivos personalizados, perder peso, percibir masa muscular o perseverar una víveres saludable. La aplicación ofrece planes nutricionales adaptados a las deyección individuales y tiene una amplia pulvínulo de datos de alimentos. Le permite registrar actividades físicas para un monitoreo completo del consistencia energético.

Yazio es regalado, pero ofrece una lectura profesional con características adicionales, como recetas exclusivas y planes de alimentos detallados. Poder Descárguelo aquí para Android y Aquí para iOS.

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Es una aplicación diseñada para ofrecer planes nutricionales personalizados basados ​​en los objetivos del beneficiario. Al ingresar datos y objetivos personales específicos, la aplicación genera un plan de alimentos adaptado, que detalla las calorías y macronutrientes necesarios. Ofrece una amplia variedad de recetas saludables y permite monitorear el progreso a lo liberal del tiempo. Fitia es gratuita pero, como las demás, tiene una lectura premium que proporciona acercamiento a funciones avanzadas y planes más personalizados.

Usuarios de iOS puede descargar la aplicación en este enlace; Si su dispositivo es Android, descárguelo aquí.

Fatsecret es una aplicación que ofrece un mostrador de calorías, periódicos de comida, registro de ejercicios y monitoreo de peso. Tiene una amplia pulvínulo de datos de alimentos y le permite escanear códigos de barras para suministrar la entrada de datos. Encima, ofrece informes detallados de progreso y una comunidad en ringlera para compartir experiencias y motivación.

Fatsecret es regalado y está adecuado en varios idiomas, incluido el gachupin. Esta aplicación Solo está adecuado para usuarios de Android.

Imagen: Comedor colectivo