A las fobias se les conoce como un tipo de trastorno de ansiedad en el que las personas desarrollan una reacción de miedo y pánico exagerado ante algo en específico. Estas son más comunes de lo que se cree, y pueden comprometer seriamente la vida de quienes las padecen. Estas son algunas de las fobias más comunes:
- Fobias sociales: como el trastorno de ansiedad y el exceso de timidez en los eventos sociales. Por ejemplo, hay gente que le da vergüenza comer delante de los demás por miedo a ser juzgados.
- Agorafobia: las personas que lo sufren les tienen miedo a los espacios abiertos.
- Acrofobia: Para algunos el miedo a las alturas puede hasta impedirles hacer uso de los ascensores.
- Pteromeranofobia: con todas las noticias de desastres aéreos, no es raro que muchos odien volar
- Claustrofobia: las personas con miedo a los espacios cerrados pueden sentir que las paredes les caen encima.
- Entomofobia: en este caso es el miedo a los pequeños insectos.
- Aracnofobia: la presencia de arañas puede causar un ataque de miedo a un aracnofóbico.
- Ofidiofobia: al igual que con las arañas, es el miedo a las largas y venenosas serpientes.
- Cinofobia: No todos pensamos que nuestros amigos caninos son nuestros mejores amigos, para algunos, representan una amenaza.
- Tripanofobia: Si te aterroriza ver una aguja, una simple vacuna puede suponer un drama absoluto.
¿Tienes alguna de estas fobias? Si es así, coge las cosas con calma, algunas de estas fobias comunes se pueden controlar sin ayuda, otras requieren la mediación de un psicólogo o un psiquiatra. Así que no dudes en buscar apoyo profesional si es tu caso.
